KADUPANDAK, Ekstrakurikuler Jurnalistik – Lapangan utama SMA Negeri 1 Kadupandak (Smandak) tampak semarak pada Rabu pagi (28/1/2026). Tepat pukul 06.30 WIB, ratusan siswa dan dewan guru berkumpul untuk melaksanakan agenda rutin mingguan Senam Pagi Bersama.
Program unggulan sekolah ini dirancang untuk menjaga keseimbangan antara performa akademik dan kesehatan fisik. Di bawah komando Sekbid Olahraga OSIS yang berkolaborasi dengan Siswa Kelas 12 A, kegiatan berlangsung enerjik hingga pukul 07.10 WIB. Seluruh jajaran Guru pun tampak hadir di barisan depan, memberikan teladan langsung mengenai pentingnya pola hidup sehat.
Berbeda dengan sekolah pada umumnya yang memilih Jumat untuk olahraga, Smandak menetapkan Rabu sebagai hari kebugaran. Salah satu Guru SMAN 1 Kadupandak, Pak Cipta Ismaya S.Tr.Kom., Gr., menjelaskan bahwa pemilihan hari ini memiliki alasan strategis.
"Kami memilih hari Rabu karena ini adalah titik tengah pekan (mid-week) dan momen recharge. Setelah dua hari fokus pada materi kelas yang padat, senam ini hadir sebagai penyegar agar mental dan fisik siswa kembali bugar untuk menghadapi sisa pekan," jelas Pak Cipta di sela-sela kegiatan.
Ia menambahkan, program ini bertujuan menciptakan harmonisasi antara kesehatan otak dan raga di lingkungan sekolah.
Antusiasme peserta terlihat jelas dari wajah-wajah siswa yang memerah karena semangat. Tiga siswi dari kelas X B—Nurjanah, Karismaya, dan Dini—mengaku momen ini adalah salah satu agenda yang paling dinantikan.
"Perasaannya senang, capek juga, tapi asyik dan seru banget! Semuanya campur aduk jadi satu," ujar mereka kompak usai sesi pendinginan.
Kegiatan ditutup dengan kembalinya siswa ke kelas masing-masing. Melalui rutinitas ini, SMA Negeri 1 Kadupandak berupaya membuktikan bahwa pendidikan berkualitas harus dimulai dari tubuh yang sehat.
Diskusi (8)